自然游憩

唤醒不是瞬间的感动 而是日复一日的坚持

题记：唤醒不是瞬间的感动，而是日复一日铁杵磨针式的坚持——

健康

不是向外求药，

而是向内唤醒。

三天课程能开门，

日日坚持方入室。

“润物细无声。”5月17日，大庆细雨绵绵，在这好雨贵如油的孟夏时节，日月峡集团“唤醒全国巡回送教课”大庆站惊喜落下帷幕。随着聂总最后一节课，大庆站正式完成了三天课程的学习。

从开班时的满城丁香，到收官时的细雨绵绵，三天时间虽然短暂，却在每个学员心中种下了一颗需要时间来浇灌的日月峡唤醒的金种子。

课堂上，金牌讲师、日月峡集团副总经理聂文英老师将森林瑜伽近四十年的静修精髓倾囊相授。而日月峡集团培训公司经理刘建楠老师则带来了动瑜伽教学，动静结合，相得益彰。刘建楠老师一招一式示范到位，带领学员们在舒展中感受气血流动，课堂气氛热烈而有序。

一位学员感叹地说：“静功让人沉下来，动功让人活起来，这一静一动，浑身都通透了。”学员们从最初的迟疑，到结课时的神采奕奕，信心满满，改变的不仅是体态，更是对健康的新认知。一位老学员感慨道：“以前总觉得练了效果不明显，现在才明白，不是方法不对，是自己太着急。”

结业仪式上，大庆森林瑜伽养生馆任馆长动情地说：“三天课程虽然结束了，但大家的健康之路才刚刚开始。养生馆永远是大家的‘家’，随时欢迎回来复训、交流、一起坚持。一个人走得快，一群人走得远，咱们一起练下去！”

这话说出了一个时代的通病。短视频3秒就能带来快乐，外卖半小时就能填饱肚子，轻点屏幕商品次日即达。当一切都可以“即时满足”，人们的耐心正在被悄悄消解。人们渴望立刻变瘦、立刻健康、立刻脱胎换骨，却忘了身体的改变从来遵循着最朴素的规律：水滴石穿，贵在坚持。

聂总在结课仪式上语重心长地说：“唤醒自愈力，唤醒生命本真，唤醒人之初，性本善”，健康真正的秘密一点也不神秘，尊重生命本能，做自己的健康第一责任人，比学会更重要的是日久正确坚持。和谐家庭，奉献社会。欢迎大家到日月峡做客。”

建楠老师在结业仪式上感谢大庆馆的全力配合，感谢大庆学员们热情和老师的倾心授课。他说：“三天的唤醒课，感受到了大庆人的认真劲头，有大家的支持，森林瑜伽唤醒健康万里行就会收获满满。”他还详细介绍了6月16日月月峡森林瑜伽静心营课程，诚邀学员到日月峡学习参悟，一起助推中国康养事业。

结业仪式上，15名学员进行了精彩分享，纷纷表示聂老师建楠老师的课讲的非常好，坚定信念，练好森林瑜伽。

从大连到大庆，唤醒的接力还在继续。下一站，静待花开。而每一位学员的日常坚持，才是这场巡回送教真正的开始。

大庆馆馆长特赋诗一首

深耕沃土未谋秋

易耨轻耘乐与愁

但尽初心勤力作

不询收获自无忧

 

撰文：刘建军

摄影：刘建军

编发：谢佳颖