自然游憩

2025年8月4日北影传奇科创园羽球匹克中心灯光璀璨，星光闪耀、梵高星空顶，太空舱如穿越时空般的梦幻舞台。由中华文化促进会老龄工作委员会，文雨时空艺术中心，北京璀璨银龄艺术委员会等联合主办的“唱响生命之春 舞动银发风采”纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年舞蹈文艺汇演正在这里举行。

这场以展现银发风采为主题的文艺汇演为期两天，各展演代表队为这次汇演在舞美音乐服装造型舞台表现力等方面精心准备，优美的舞姿欢快的旋律表达了属于银龄朋友多姿多彩的生活热情，各民族传统生活文化的舞蹈如电影一幕幕展开，藏族舞、蒙古族舞、苗族舞、汉族舞等既有雍容优雅又有质朴灵动，通过载歌载舞为大家带来舞蹈文化的精神世界。

北京日月峡拍手舞第一天第四个出场参演。舞蹈是力与美的结合，日月峡拍手舞刚柔并济，简洁明快，既有力量又不乏柔美，赋予舞蹈健康的生命活力，而“健康“正是银龄生活质量的根基，每一位中老年朋友最希望拥有健康，这是银发风采的生命源泉。日月峡拍手舞

如夕阳红中的一片森林，把绿色健康飒爽英姿的生命活力展演在舞台上，简约而不简单的表现力为现场带来满满正能量。

银龄生活丰富多彩舞蹈是比较受欢迎的一种喜闻乐见的形式。“健康”是银龄生活生命质量的核心，日月峡拍手舞恰好以“健康”为主题又融合了舞蹈动作，拍打人体经络气脉，而人体经络气脉又与脏腑相关，跳拍手舞即可调理脏腑机能改善亚健康状态提高免疫力又能带来心灵愉悦，对于中老年朋友来说这是身心双赢的舞蹈，值得尝试，智慧的选择。

这几天的排练展演过程中就有一些队员感受气脉通畅毒素排出身体清爽，排练过程中心情也是十分愉悦的。

日月峡拍手舞展演当天的风采

（👆展演完整版视频，双击可以观看跟学）

看到这些欢喜快乐的表情是不是感受到他们发自内心的快乐？日月峡拍手舞送给她们身心双赢的金钥匙。这套拍手舞动作简单好学三分多钟时间，即可单独练习也可以跟家人街坊邻里一起健身舞蹈。这次参赛队员中就有丰台区和西城区代表，他们从街坊邻里的社区舞台开始拍起直到走向大舞台展演，他们中还有队员还曾参加过全国舞蹈比赛并获得一等奖，这次展演结束他们回去后又一如既往每天跟拍手舞伙伴们继续拍手。日月峡拍手舞老少皆宜最小的拍手舞者年仅4岁，大众普及率高，三分多钟收获的价值不仅带来自身及家庭身心健康而且还为退休生活增光添彩。

日月峡拍手舞为身心舞蹈，恰如这次活动主题“唱响生命之春，舞动银发风采”感谢这次汇演全体主办方各位到场嘉宾及活动服务人员包括这次主办单位的领导带病坚持参加活动，感谢所有参演的朋友们，感谢参加拍手舞演出的家人们，特别是丰台区两位周领队和西城区武领队及他们的队友们，为了圆满这次展演他们克服诸多困难，有的需要照顾一家老小，有的带病坚持排练参演，还有的年龄比较大每次排练一场都不落下。感恩大家为了这份充满阳光的夕阳红舞台默默付出无怨无悔，心之所至，大爱无言。

盛世欢歌最后祝福祖国国泰民安繁荣昌盛。日月峡拍手舞情暖夕阳，为共建首都文明，增进民生福祉，健康中国行添砖加瓦。

 

文字：常青

摄影：陈福艺

编发：谢佳颖